Cách té trong Judo

Thảo luận trong 'Judo' bắt đầu bởi công đạt, 3/10/14.

  1. công đạt

    công đạt Sơ nhập giang hồ
    Thành Viên

    Tham gia ngày:
    23/9/14
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    4
    Yoko Ukemi nghĩa là té nghiêng về một bên (Yoko). Yoko Ukemi chia ra làm 2 loại: Migi Yoko Ukemi (té nghiêng bên phải) và Hidari Yoko Ukemi (té nghiêng bên trái).

    Nếu té bên phải, trước tiên bạn bước chéo chân phải lên phía trước chân trái rồi ngả người về bên phải, khi tiếp đất chú ý đập tay (đập cả cánh tay xuôi theo chiều cơ thể) và ngóc đầu lên không để đầu chạm đất. Té bên trái thì cũng các bước như thế nhưng thực hiện ở bên trái.
    Yoko Ukemi thường được sừ dụng nhiều nhất khi Tori thực hiện các đòn quét chân (De Ashi Barai, Okuri Ashi Barai...) hoặc một số đòn dạng Yoko Sutemi Waza (đòn hy sinh, Tori té nghiêng) như Yoko Gake... :)

    [​IMG]

    [​IMG]
    Migi Yoko Ukemi

    [​IMG]

    Hidari Yoko Ukemi

    [​IMG]
    Khi nào tập thuần thục rồi thì tập té đứng nhé :yoyo60:
    Hidari Yoko Ukemi

    [​IMG]

    [​IMG]
    Migi Yoko Ukemi

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    #1

Chia sẻ trang này