Như thế nào là 1 võ đường tuyệt vời

Thảo luận trong 'CLB - Võ Đường' bắt đầu bởi kienlinhkata, 2/10/14.

  1. kienlinhkata

    kienlinhkata Sơ nhập giang hồ
    Thành Viên

    Tham gia ngày:
    19/9/14
    Bài viết:
    29
    Đã được thích:
    7
    1. Võ sinh luôn khiêm tốn và sẵn sàng học hỏi.
    2. Võ sư luôn khiêm nhường và sẵn sàng chỉ dạy.
    3. Karate thể thao và Karate truyền thống được tiếp cận theo cách khác nhau, hiểu rõ được những nét tương đồng và khác biệt giữa hai loại.
    4. Bạn không chỉ là “võ sinh kia”. Bạn có tên, và bạn được nhìn nhận.
    5. Thầy bạn tập luyện mỗi ngày.
    6. Bạn luôn rời lớp tập với cảm giác vui vẻ, kiệt sức và đạt được thứ gì đó.
    7. Các võ sinh không thi đấu với nhau, họ khiến cho võ sinh khác mạnh mẽ hơn
    8. Nhiệt huyết.
    9. Đai đen không đơn giản là cái đai. Đó là biểu tượng của sự trưởng thành, trình độ và sự cống hiến.
    10. Bạn được phán xét không chỉ bởi kĩ năng và sức mạnh, mà còn bởi tinh thần, sự can đảm, thái độ và tính cách.
    11. Nam, nữ và tất cả các giới tinh khác đều được chấp nhận. Không chấp nhận thể hiện nam quyền quá mức.
    12. Luyện tập xây dựng sự tự tin khi tự vệ trong tình huống thật chứ không chỉ trong võ đường.
    13. Có lớp cho trẻ con, nhưng đó không phải là cái nhà trẻ. Trẻ con có kỉ luật và tập luyện nghiêm túc vượt trên tuổi của chúng.
    14. Việc bạn tập với lý do gì không quan trọng, dù là để nâng cao sức khỏe, tự vệ hay thể thao. Lý do tập luyện của tất cả mọi người đều hợp lệ như nhau.
    15. Tập luyện rất khắc nghiệt, nhưng ai ai cũng cười. Bởi vì họ yêu thích được tập.
    16. Các thầy truyền cảm hứng cho võ sinh bằng việc trở thành tấm gương và áp dụng những gì mình dạy vào chính bản thân mình, trong cõ đường và ngoài cuộc sống.
    17. Tập phân thế.
    18. Các thầy dạy những gì bạn cần chứ không phải những gì bạn muốn.
    19. Các thầy không bao giờ la hét, quát mắng để giữ kỉ luật. Võ sinh tự giữ gìn kỉ luật.
    20. Võ đường sạch sẽ, gương tập sáng bóng.
    21. Mục tiêu của bài tập được mọi người hiểu rõ. Không tập chỉ vì “chúng tôi vẫn tập như vậy”.
    22. Bạn thường xuyên tập luyện với các dụng cụ như đích đấm, đích đá, makiwara để có được cảm giác đòn chứ không chỉ đấm đá vào không khí.
    23. Bao gồm cả tập luyện sức mạnh.
    24. Bao gồm cả tập luyện sự cơ động.
    25. Bao gồm cả tập luyện sự dẻo dai.
    26. Thầy có thể là “cô”, đó là chuyện bình thường.
    27. Cấp độ đai của bạn không quan trọng bằng cấp độ nỗ lực bạn bỏ ra
    28. Khuyến khích việc đưa ra các thắc mắc, câu hỏi ….
    29. …. nhưng mọi người đều phải biết lúc nào nên im lặng và tập luyện.
    30. Tập luyện cả kĩ thuật, cơ thể và trí óc (Shin-Gi-Tai).
    31. Bạn làm gì không quan trọng bằng bạn làm như thế nào.
    32. Tập luyện thuận theo tự nhiên ( cả Mẹ thiên nhiên lẫn cơ thể bạn).
    33. Tôn trọng thầy và các võ sinh khác.
    34. Tinh thần đồng đội.
    35. Khuyến khích sáng tạo và suy nghĩ cởi mở.
    36. Bạn luôn phải đổ mồ hôi, nước mắt hay máu. Thậm chí là tất cả cùng lúc.
    37. Có thể thất bại chứ không được lùi bước.
    38. Tuổi tác chỉ là con số. 20 tuổi với 50 tuổi luôn được chào đón như nhau.
    39. Thầy luôn muốn võ sinh giỏi hơn mình.
    40. Huân chương rất đẹp, nhưng không hề quan trọng.
    41. Sàn gỗ là chỗ tốt để tập luyện chứ không phải chỗ không tốt.
    42. Những sai lầm chứng tỏ bạn đang cố gắng.
    43. Giải thích lời của nhà thơ huyền thoại người Nhật Matsuo Basho (1644-1694), mục tiêu của việc luyện tập không phải là đi theo con đường của những võ sư xưa một cách mù quáng, mà là tìm kiếm những điều mà họ đã tìm kiếm
    44. Chất lượng hơn số lượng. Hiểu sâu hơn hiểu rộng.
    45. Bạn được phép tham gia các giải mở rộng và các buổi hội thảo.
    46. Lý giải về một kĩ thuật luôn dựa trên nguyên tắc ( ví dụ như nguyên tắc sinh hóa hay nguyên tắc chiến đấu), chứ không phải quan điểm ngẫu nhiên.
    47. Nếu võ đường cần được tu sửa, mọi võ sinh đều đến giúp.
    48. Bạn có thể mặc võ phục hang nào cũng được.
    49. Bạn được dạy về lịch sử, văn hóa và triết lý của Karate chứ không chỉ về mặt chuyên môn.
    50. Bạn không ở võ đường để “chứng tỏ”, bạn ở võ đường để “nâng cao”.
    51. Nếu bạn ốm hay bị thương, thầy sẽ yêu cầu bạn nghỉ ngơi chứ không phải là “cố gắng nữa lên”.
    52. Có không khí chào đón.
    53. Đai đen không phải là chứng chỉ huấn luyện viên. Bạn phải qua một kháo học để nhận được chứng chỉ.
    54. Bạn không học bài học về võ đường, bạn học bài học về cuộc sống.
    55. Thầy quan tâm đến mọi võ sinh như nhau chứ không chỉ những võ sinh có tài.
    56. Võ sinh cũng là bạn ở ngoài võ đường.
    57. Các thầy đặt sức khỏe của bạn lên trên đồng tiền.
    58. Những khái niệm/quan niệm truyền thống luôn hòa vào cùng với cách thức huấn luyện hiện đại.
     
    #1
  2. nhunghuounga

    nhunghuounga Sơ nhập giang hồ
    Thành Viên

    Tham gia ngày:
    14/5/16
    Bài viết:
    1
    Đã được thích:
    0
    Bệnh cao huyết áp là căn bệnh khá nguy hiểm gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe con người như thừa cân béo phì, tim mạch không ổn định…đồng thời cũng ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng tình dục. Vậy người cao huyết áp “yêu” sao cho an toàn? Bài viết dưới đây sẽ tư vấn giúp bạn.

    Tăng huyết áp ảnh hưởng tới tình dục như thế nào?

    [​IMG]
    Người cao huyết áp “yêu” sao cho an toàn?
    Việc huyết áp không ổn định và hay tăng bất thường không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến đời sống tình dục cho cả nam giới và nữ giới:
    • [*]Với phụ nữ: huyết áp tăng cao có thể giảm lượng máu đến âm đạo, do vậy âm đạo khô hơn, chất bôi trơn âm đạo bị giảm sút khiến tạo cảm giác đau rát khi quan hệ và giảm xúc cảm khi gần gũi chàng… Đặc biệt, tăng huyết áp có thể khiến cuộc yêu bớt hưng phấn và khoái cảm hơn.[*]Đối với nam giới: Huyết áp cao cũng ảnh hưởng không ít đến cánh mày râu. Bởi khi huyết áp không ổn định có thể gây xơ vữa động mạch, khiến chức năng lưu thông máu hạn chế hơn ảnh hưởng đến dương vật. Bởi vậy, sẽ khiến khả năng cương dương kém, việc xuất tinh sớm ảnh hưởng và giảm ham muốn tình dục.
    Nếu những biểu hiện trên kéo dài có thể dẫn đến bệnh yếu sinh lý ở nam giới và ảnh hưởng đến đời sống hạnh phúc của các cặp vợ chồng trẻ.

    Việc dùng thuốc điều trị huyết áp cao nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt tình dục. Bởi các nhà nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, có khoảng 1/3 trường hợp dùng thuốc điều trị huyết áp cao ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục.

    Đời sống sinh hoạt tình dục của các cặp vợ chồng có ảnh hưởng nhất định đối với huyết áp. Bởi vậy, khi trong quá trình giao hợp, do cảm xúc hưng phấn thăng hoa sẽ dẫn đến tim đập nhanh hơn, mạnh hơn; lượng oxy trong máu tăng cao rất dễ dẫn đến các cơn đau đầu chóng mặt và mệt mỏi.

    Một số chú ý đối với người cao huyết áp “yêu” sao cho an toàn? Bạn có thể tham khảo:

    [​IMG]
    Một số chú ý đối với người cao huyết áp “yêu” sao cho an toàn?
    • [*]Đối với những đối tượng có hệ huyết áp trên 180/100mmHg khi quan hệ tình dục có thể gặp nguy hiểm đến tính mạng vì huyết áp thường tăng rất cao ở thời điểm này và nếu kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng về tim mạch. Bởi vậy, để an toàn cho sức khỏe khi quan hệ cần chú ý đến sức khỏe và thời gian quan hệ để cuộc yêu trở nên viên mãn, thăng hoa hơn.[*]Với những người bị tăng huyết áp giai đoạn I và II là giai đoạn huyết áp không có quá nhiều biến chứng nguy hiểm nên có thể quan hệ tình dục như khi huyết áp còn bình thường. Tuy nhiên, nếu cơ thể có cảm giác mệt mỏi cũng nên nghỉ ngơi để tránh các biến chứng như tai biến mạch máu não hay nhồi máu cơ tim…[*]Đối với tăng huyết áp giai đoạn III, với những biểu hiện nặng như suy tim hoặc đau thắt ngực thì tuyệt đối cần kiêng và chỉ quan hệ tình dục khi huyết áp đã ở mức ổn định.[*]Đặc biệt, người bệnh cũng cần chú ý tạo các thói quen sinh hoạt khoa học và lối sống lành mạnh để kiểm soát huyết áp và cải thiện đời sống tình dục, sức khỏe tốt hơn.[*]Ổn định cân nặng, tránh tăng cân, giảm cân không khoa học, không hút thuốc, và sử dụng các chất kích thích như rượu bia, cà phê, giảm muối trong chế độ ăn uống, tập thể dục điều độ…
    Hi vọng, với những chia sẻ người cao huyết áp “yêu” sao cho an toàn? mà bài viết đã chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe và cải thiện đời sống hạnh phúc phòng the viên mãn hơn.

    Bạn có thể thao khảo một số sản phẩm uy tín chất lượng đang bán trên thị trường có tác dụng hỗ trợ chức năng sinh lý nam giới, giúp điều hòa huyết áp ổn định hơn như: Cao nhung hươu Nga, Nhung hươu tươi Sibiri, Nhung hươu khô thái lát… Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm bạn có thể truy cập qua địa chỉ: bannhunghuoutuoi.com.

    Nguồn: http://bannhunghuoutuoi.com/nguoi-cao-huyet-ap-yeu-sao-cho-an-toan/

    Tag: http://bannhunghuoutuoi.com/nhung-huou-kho-thai-lat-siberia/, http://bannhunghuoutuoi.com/tinh-chat-nhung-huou-pantocrin/
     
    #2
  3. Vietphong2511

    Vietphong2511 Sơ nhập giang hồ
    Thành Viên

    Tham gia ngày:
    29/7/16
    Bài viết:
    16
    Đã được thích:
    2
    Nói như vậy thì e thấy ở Việt Nam mình số lượng võ đường thực sự chắc chỉ đếm trên đầu ngón tay :( :( :( .Phần lớn là mọi người dạy với mục đích kinh tế thôi
     
    #3

Chia sẻ trang này